Ansvarsfullt Spelande
- Författare: Max Dahlquist
- Granskare: Kim Bjelke
- Uppdaterad: 14 okt, 24
Att spela online casino kan ses som en hobby som är ett roligt tidsfördriv som kan göra så att du får spänning i vardagen, men det är otroligt viktigt att alltid ha i åtanke att spel faktiskt kan vara beroendeframkallande. Därför har vi valt att ägna en sida helt åt ansvarsfullt spelande och här kommer vi att lära dig om vad vi anser är ansvarsfullt spelande, vad ett spelmissbruk innebär och vilka kännetecken du måste alltid ha i åtanke vid spel online.
Vi kommer också gå in på hur de olika nätcasinon faktiskt arbetar med ansvarsfullt spelande och ta ut några exempel på hur de allra största spelbolagen jobbar med ämnet.
Hur vet jag om jag börjar spela för mycket?
Det är tyvärr vanligt att man inte riktigt märker själv att man börjar spela för mycket, och spelproblematik kan komma i många olika former. Ett spelberoende behöver inte betyda att du spelar bort alla dina pengar utan det kan arta sig i många olika sätt, men mer om det i texten.
Här är några tecken som kan visa på att du spelar för mycket:
- Du inser att du prioriterar spel framför andra sociala sammanhang
- Pengar börjar tryta, innan du spelade hade du mer pengar varje månad
- Folk runt omkring dig börjar ifrågasätta ditt spelande
- Du börjar prioritera pengar för att spela framför andra livsviktiga saker
- Du tappar bort tiden när du spelar
- Du längtar efter spel när du t.ex. är på jobbet
Såhär kan du förebygga spelproblematik
Vi på plejmo.com älskar allt som har med spel att göra, annars hade vi inte haft den här hemsidan. Vi tycker inte att spel borde förbjudas, men vi inser att spel kan vara farligt och att man bör hantera det varsamt. Därför bör du alltid göra följande när du spelar:
Sätt en tydlig tidsgräns
Huset kommer alltid att vinna i längden så länge du spelar på casinospel. Alla spelen är designade att långsamt få dig att förlora dina pengar, och många slots är byggda på så vis att de har s.k. ”lockvinster” och de är byggda på ett sånt vis att du, psykologiskt, ska tro att storvinsten är bakom hörnet. Därför är det viktigt att sätta en tidsgräns när du spelar, så fort du sätter igång med ditt spel för dagen så ska du ha bestämt en tid du slutar, och då kvittar det om du har vunnit eller förlorat.
Använd casinots hjälpmedel för insättningsgränser
Även om vårt namn är plejmo.com så rekommenderar vi faktiskt dig att alltid spela med casinots möjliga gränser. En gräns som vi vill lyfta fram är faktiskt insättningsgränsen, den är nyttig att använda vid spel hos utländska casino, den kommer att hjälpa dig att aldrig förlora mer än vad du först har tänkt. Casinon erbjuder insättningsgränser av en anledning, och vi har faktiskt inte ännu stött på ett casino som inte erbjuder den här typen av gräns. Det är viktigt att du inte sätter en hög gräns bara för att, ta dig tid och tänk till att ”så här mycket är jag beredd att förlora” innan du fyller i hur mycket du vill kunna sätta in.
Pausa mycket i ditt spelande
Ett tecken på spelproblem är att du tappar tiden, du spelar kanske långt in på natten och din sömn blir lidande. Därför är det bra att ta många pauser när du sitter och spelar casino. Detta hjälper dig att inse hur mycket tid du spenderar vid datorn eller mobilen hos casinot. Ett tips är att sätta ett alarm och ta en paus varje 20 minuter och gå och gör något annat, detta kan få dig att inse hur snabbt tiden går när du spelar.
Alkohol och droger hör inte ihop med spel
Att spela påverkad är något som inte bör göras, anledningen till det här är att alkohol ofta får dig att tänja på dina gränser. Du värderar inte pengar lika mycket som när du är nykter och om du har otur kan du vakna upp nästa morgon och har förlorat en stor summa pengar.
Se en insättning som förlorade pengar
För att förebygga att du jagar förluster är det bra att se en insättning som redan förlorade pengar. Casinospel är som sagt inte i spelarens favör utan du kommer med all sannolikhet ha problem med att vinna i längden på casino. Därför bör du se alla dina insättningar som förlorade pengar, då blir det enklare för dig att inse att du inte ska jaga förluster.
Stänga av sig från casinot
Vid spel hos svenska casinon kan du använda dig av Spelpaus.se för att stänga av dig från allt spel. Men sedan infarten av casino utan svensk licens så hjälper inte Spelpaus eftersom de vet inte om du är spelpausad eller inte.
Såhär kan du stänga av dig från casinon som inte har svensk licens:
- Kontakta casinots kundtjänst och be att de stänger ditt konto
- Gå till din profil på casinot och stäng av dig själv (inte alla som erbjuder)
- Skicka ett email till alla nya casinon med dina personuppgifter och be dom blockera ditt namn/email
Det finns också hjälpmedel för att blockera själva hemsidorna och vi har skrivit om alla 3 verktyg, kolla in dem nedanför.
Hjälphemsidor
Följande hemsidor och telefonnummer kan hjälpa dig med ditt spelande.
- Stödlinjen.se, Telefonnummer: 020 – 81 91 00
- Spelpaus.se
- Spelberoende.se
- Gamstop.co.uk
Max Dahlquist är en expert i ämnet online casino med över 10 års erfarenhet. Han började för flera år sedan som content writer på ett medelstort casino och har sedan 2020 arbetat själv med att jämföra online casinon med fokus på casino utan svensk licens.